바카라 실전 노하우

나름 멘탈 및 육체적 건강을 위한 노하우 적어봅니다

엠리스 1 870 2020.08.25 12:04

저는 최소 이부분은 지킵니다.

루틴을 지킨다면 정신이 나가지 않아서

집중에 굉장히 도움이 됩니다

- 하루3끼는 꼭 정해진 시간에 먹는다
- 하는 시간을 정확히 지킨다 (09~18)
- 트레이닝복이 아닌 외출시 복장과 용모를 가꾸고 시작한다
- 시작전 30분 운동을한다
- 1시간에 한번 2분은 스트레칭을한다

Comments

한성아바타 2020.08.25 13:41

안녕하세요.
필리핀 카지노 아바타 스피드배팅 "한성" 고객지원센터 입니다.

철저한 자기관리로 멘탈관리까지!!
소중한 경험에서 나온 노하우 감사드립니다.

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