안녕하세요?
오늘은 필리핀에서 맛 볼 수 있는 열대과일에 대해서 소개해드릴게요.



1. MANGO

필리핀에서 맛 볼 수 있는 망고에는 세 가지 종류가 있습니다.

CARABAO MANGO
노랗게 익혀서 달게 먹는 망고로 식이섬유와 항암성분인 베타카로틴, 비타민 B, C, E가 다량함유 되어 건강에 좋은 과일입니다. 일반적으로 여행객들이 알고 있는 망고입니다.

INDIAN MANGO
초록 빛의 새콤한 인디안 망고는 필리핀 젓갈 바공(bagoong)에 찍어 먹으면 색 다르게 맛 볼 수 있습니다.
신맛이 많이 납니다.

APPLE MANGO
빨강, 노랑, 주황, 초록 등의 색깔이 예쁘게 조화를 이루는 애플망고는 독특하고 향기로운 향이 납니다.
시큼, 달큼 일반 망고보다 맛있습니다.



2. MANGOSTEEN

열대과일의 여왕으로 불리는 망고스틴은 달고 새콤한 맛이 나는 과일입니다. 황산화 성분인 폴리페놀이 풍부하여 노화 방지에 뛰어난 효과가 있으며, 면역력을 높이는 비타민C가 다량 함유되어 감기예방에도 좋습니다.



3. DURIAN

과일의 왕이라 불리는 열대 과일 두리안은 뾰족한 껍질과 독특한 냄새가 특징입니다. 톡 쏘는 냄새와는 달리 달콤한 맛이 나며 피로회복에 탁월하여 많은 사람들에게 인기 있는 과일입니다.



4. PAPAYA

천사의 열매라 불리는 파파야는 오렌지 색을 띠며 독특하고 향기로운 향이 특징입니다. 파파야는 비타민 C와 카로티노이드가풍부하여 건강과 미용에 좋은 과일입니다.



5. DRAGON FRUIT

태양의 선물이라 불리는 용과는 선인장에서 열리는 과일입니다. 용과는 하얀 과육 또는 붉은 과육에 검은깨 같은 부드러운 씨가 있으며 풍부한 비타민C와 칼슘을 함유하고 있습니다.



6. MONKEY BANANA

필리핀이 원산지인 몽키 바나나는 일반 바나나에 비해 크기가 작으며 당도가 높은 과일입니다. 몽키 바나나는 칼슘과 섬유질이 풍부하여 변비 예방과 골다공증 예방에도 효과적인 과일입니다.



7. BUKO

연한 녹색 빛의 부코는 코코넛 종류의 과일입니다. 단단한 껍질 안에 맑고 투명한 과즙과 쫄깃쫄깃한 과육이 있으며 무더운여름철 시원한 과즙으로 수분 보충을 할 수 있습니다. 과육은 식재료, 피부 미용, 생활용품 등 다양하게 사용 됩니다.